• 宝宝咳嗽别急着止咳

    近期气温骤降,室内外温差加大,各医院咳嗽感冒的宝宝呈井喷式暴发,愁坏了很多家长。天津中医一附院津沽小儿推拿科医生刘新明表示,咳嗽是人体一种保护性呼吸反射动作,咳嗽所产生的呼气性冲击动作可以将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。呼吸系统不能自行吸收分泌物即痰液,只能通过咳嗽把痰液排出。因此当呼吸道里有痰时,不咳嗽反而是坏事。

    新华网   2019-11-29 14:40:39
    分享到:
  • 尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”吗?

    查出尿酸高后,不少人就会在饮食上特别注意,远离各种动物性食物,牛羊鸡肉,甚至鸡蛋、牛奶都不敢碰了,几乎成为了“素食动物”。那么,广州中医药大学第一附属医院肾病科汤水福主任中医师介绍,“低嘌呤饮食=吃斋”这其实是一种误区。

    人民网   2019-11-28 15:16:21
    分享到:
  • 四招对付乳糖不耐受

    “喝完奶就出现肚子胀、排气、还有腹泻,甚至呕吐,这种状况多半是乳糖不耐受,尤其是在青少年或者学龄期的孩子会比较多见。”乳糖不耐受的主要原因是人体乳糖酶的缺乏,导致牛奶进入人体后,牛奶中的乳糖没办法消化。

    人民网   2019-11-26 18:05:44
    分享到:
  • 有高血压还能去做运动吗?听听专家怎么说

    我血压高,不敢运动,怕一动血压更高。”78岁的许大妈说。“我怕不锻炼身体差,每天都坚持走1万步,但血压就是偏高……”88岁的陈大爷说。很多高血压患者觉得自己日常的血压都控制不好,再运动会有危险,不安全。到底高血压人群是否该运动?怎么动?

    人民网   2019-11-21 17:51:03
    分享到:
  • 六岁前要严管,青春期少干预

    18岁以前,人的心理年龄可以划分为很多个时期。时期越多意味着变化越多,可塑性越强。哪个阶段变化最多?排在第一位是6岁以前,第二位是青春期。这两个阶段对孩子适当适度教育,对其一生影响重大。我认为,6岁前要严管,青春期少干预。

    人民网   2019-11-19 20:07:08
    分享到:
  • 吃腌菜会致癌?未必!

    有一种菜蔬,光想想就口水直流——在盐、作料与时间的共同作用下,酸、爽、脆……没错,腌菜、泡菜、酱菜!不过,随着国人越来越注重养生保健,腌菜泡菜被传容易增加胃癌等发病率。这是真的吗?

    广州日报   2019-11-13 17:45:07
    分享到:
  • 不吃晚饭,易胖又伤身

    一上称,看到体重涨了,很多人第一反应就是“最近不吃晚饭了”。近年也有一种流行的减肥法:下午三四点前随心所欲地吃各种食物,之后到晚上睡觉前只喝水。这样真的能达到减肥的目的吗?北京大学人民医院主管营养师蔡晶晶告诉《生命时报》记者,不吃晚饭偶尔为之尚可,长期如此不但减不了肥,还会出现体重反弹,且易造成肠胃疾病和营养不良。

    人民网   2019-11-08 17:05:44
    分享到:
  • 高强度间歇训练不适合所有人

    年轻人群体中近年有种训练特别火,叫做Tabata,它是日本田畑泉教授于1996年开发的一种高强度间歇训练,通过不同动作配合,以锻炼20秒、休息10秒的方式进行8次,例如原地高抬腿、简易波比跳、原地开合跳等,一组训练仅需4分钟,是一种省时、高效的快速减脂和提升心肺功能的运动方法。

    人民网   2019-11-07 16:16:29
    分享到:
  • 多吃两类食物或降低肺癌风险

    一项发表在《美国医学会杂志·肿瘤学卷》期刊上的研究显示,在日常饮食中多摄入富含膳食纤维的食物和酸奶,可能有助于降低肺癌风险。

    北京日报   2019-11-06 21:07:37
    分享到:
  • 蹲着吃饭治胃下垂

    随着人们生活方式的改变,饭后运动成为了一种潮流,然而若动得时机不对,胃可能会承受难言的伤痛。中医临床发现,胃缓(即西医所说的“胃下垂”)发病率近年来越来越高,严重影响人们的工作学习和生活。

    人民网-生命时报   2019-11-04 15:06:50
    分享到:

澳门博彩娱乐平台